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당뇨병 초기증상, 원인, 좋은 음식에 대하여 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당 조절 기능이 이상하게 작동하여 혈당 수준이 지속적으로 높아지는 대사 질환이다. 주로 두 가지 유형이 있다. 제1형 당뇨는 췌장의 베타 세포 파괴로 인슐린 생산이 부족하며, 제2형 당뇨는 인슐린의 효과가 충분하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 못하는 인슐린 저항성으로 특징지어진다. 당뇨는 각종 합병증을 일으킬 수 있어 조기 발견과 적절한 관리가 중요하다. 식이조절, 운동, 약물 치료는 당뇨의 관리에 중요한 역할을 한다. 당뇨는 만성적이며, 조절되지 않을 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 당뇨병 초기증상에 대하여 당뇨병은 혈당 조절이 불균형하여 인슐린의 부족이나 효과 부족으로 인해 발생하는 대사 질환이다. 초기 당뇨병 증상은 서서히 나타날 수 있으며, 이를 인식하고 조기에.. 2023. 11. 10.
(에세이) 허은주-꽃비 내리는 날 다시 만나 꽃비 내리는 날 다시 만나, 작가에 대하여 동물 병원을 운영하는 수의사이다. 1977년 서울 출생으로 이화여자대학교에서 여성학으로 석사학위를 받았고 한국성폭력상담소에서 일했다. 전북대학교에서 수의학을 공부했고 수의대에서 야생동물의학실에서 활동했다. 지금은 소도시에서 작은 동물병원을 운영하며 아픈 동물들을 치료하고 있다. 저서로는 [야생동물병원 24시(공저)]가 있다. 꽃비 내리는 날 다시 만나, 목차 프롤로그 말할 필요가 없다는 오해로 시작된 일 1. 우리는 여전히, 우리의 슬픔만 생각한다 꽃비 내릴 때 우리 다시 만나 아주 특별한 새 이미 모든 것은 달라졌다 네가 떠난 후에도 우리는 수의사의 일 얼룩이와 얼룩이 곁에 있다는 것만으로 제가 데려올게요 슬픔 안에서도 행복할 수 있다 2. 지금, 우리가 사는.. 2023. 11. 10.
(에세이) 김완-죽은 자의 집 청소 죽은 자의 집 청소, 작가에 대하여 서울에서 태어나 부산에서 자랐고, 대학에서 시詩를 전공했다. 출판과 트렌드 산업 분야에서 일하다가 전업 작가로 살고자 삼십 대 후반에 돌연 산골 생활을 시작했다. 그 후 몇 년 동안 일본에 머물며 취재와 집필을 하면서 죽은 이가 남긴 것과 그 자리를 수습하는 일에 관심을 두게 되었다. 동일본대지진을 겪은 후 귀국하여 특수청소 서비스회사 ‘하드웍스’를 설립하여 일하고 있으며 그가 일상적으로 맞닥뜨리는 죽음 현장에 드러난 인간의 삶과 존재에 대한 기록을 남기고 있다. (출처-예스24 작가 소개) 죽은 자의 집 청소, 목차 프롤로그 문을 열고 첫 번째 스텝 1장. 홀로 떠난 곳을 청소하며 캠핑 라이프 분리수거 꽃 좋은 곳으로 가, 언니 가난한 자의 죽음 황금이여, 언젠가는 .. 2023. 11. 10.
(자기계발) 김미경-김미경의 마흔 수업 김미경의 마흔 수업, 작가에 대하여 대한민국 최고의 강사이자 대표적인 여성 멘토. 스물아홉, 이름도 생소한 기업 강사가 되기 위해 무모한 도전을 시작했고, 지난 스물여섯 해 동안 강연장에서 300만 명의 청중을 만나왔다. 50만 독자들에게 ‘꿈아내’ 신드롬을 일으킨 『꿈이 있는 아내는 늙지 않는다』로 여성들의 ‘꿈멘토’가 되었다. 코로나 이후 2년은 그녀가 겪어본 변화의 시대 중 가장 따라가기 어려웠다. 하지만 늘 남들보다 한발 빠르게 위기를 기회로 바꾸는 그녀는 자신의 일과 회사를 구하고 디지털 세상과 연결되기 위해 남들보다 빠르게 웹3,0의 시대에 들어섰다. AI부터 블록체인, VR/AR, 메타버스 등 수많은 전문가를 만나고 수십 권의 책을 읽으며 코로나가 가속화시킨 IT 혁명 속에서 무서운 속도로 .. 2023. 11. 10.
(자기계발) 손미나-손미나의 나의 첫 외국어 수업 손미나의 나의 첫 외국어 수업, 작가에 대하여 KBS 아나운서, 알랭 드 보통의 인생학교 서울 교장, 허프포스트코리아 편집인, 여행 작가, 번역가, 소설가, 유튜브 크리에이터 등 수많은 이름을 가지고 있는 손미나. 그중 ‘손미나’라고 하면 가장 먼저 떠오르는 건 단연 ‘스페인’이다. 스페인 바르셀로나에서의 유학 생활을 담은 《스페인, 너는 자유다》는 출간 즉시 베스트셀러가 되었고, 당시 스페인에 가는 직항 비행기를 타면 이 책을 읽는 사람을 쉽게 볼 수 있을 정도였다. 2006년에 스페인 문화 홍보대사로 임명된 후 스페인과 한국을 잇는 민간 외교관 역할을 톡톡히 해온 손미나는 그 공로를 인정받아 2023년에는 스페인 국왕 펠리페 6세에게 시민십자훈장을 받았다. 얼마 전에는 스페인어권 시청률 1위 프로그램.. 2023. 11. 7.
코엔자임 큐텐 효능, 부작용, 복용법 코엔자임 큐텐이란? 코엔자임 큐텐(Coenzyme Q10), 일명 코큐텐, 유비퀴놀론이라고도 불리는 화합물은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 효소 활성 및 미토콘드리아 기능을 지원하는 지방 용해성 비타민과 같은 화학물질이다. 비타민 B군에 속하는 하나로, 주로 비타민 B2로 알려진 리보플라빈의 활성 형태이다. 이 화합물은 몸 속에서 에너지 생산과 항산화 작용에 관여하며 다양한 기능과 이점을 제공한다. 이제 코엔자임 큐텐의 효능과 부작용, 복용법에 대해 자세히 알아보겠다. 코엔자임 큐텐의 효능 에너지 대사 촉진: 코엔자임 큐텐은 미토콘드리아에서 에너지 생성과정에서 핵심적인 역할을 한다. ATP(아데노신 트리포스페이트) 생산에 기여하여 에너지 부족을 해결하고 피로를 줄일 수 있다. 코엔자임 큐텐은 신체에서 .. 2023. 10. 31.
청년 마음건강 지원사업 신청 방법, 대상에 대하여 청년 마음건강 지원사업 지원대상 출생연도 기준*으로 만 19세이상 34세이하 청년을 대상으로 하며, 소득(재산)기준은 없습니다. 2023년 기준 1989.1.1.~2004.12.31. 출생한 자 모두 해당 우선 지원 대상은 다음과 같습니다. (1순위) 자립준비청년, 보호연장아동, (2순위) 정신건강복지센터에서 연계 의뢰한 청년 청년 마음건강 지원사업 선정기준 시군구 담당자가 대상자의 자격기준 해당여부를 확인하여 예산 범위 내에서 이용자를 선정합니다. * 우선순위 : (1순위) 자립준비청년, 보호연장아동, (2순위) 정신건강복지센터 연계자, (3순위) 일반청년 자립준비청년, 보호연장아동은 본인부담금 면제, 그 외는 10% 본인부담금(A,B형 택1)을 책정합니다. 청년 마음건강 지원사업 서비스 내용 1. (.. 2023. 10. 30.
보훈대상자 혜택, 생계지원금에 대하여 보훈대상자의 혜택 중 하나인 보훈대상자의 생계지원금에 대하여 알아보겠습니다. 보훈대상자 생계지원금 지원대상 아래 대상 중 80세 이상으로서 생활이 곤란한 분을 지원합니다. 1. 참전유공자 본인 고엽제후유의증 수당지급대상 본인 5.18민주유공자 본인 및 선순위 유족 특수임무유공자 본인 및 선순위 유족 보훈대상자 생계지원금 선정기준 생활수준 조사 지침에 따라 소득 및 재산을 조사합니다. 조사한 결과를 바탕으로 소득인정액이 기준 중위소득의 50% 이하이고 부양의무자가 없거나 부양의무자가 있어도 부양능력이 없는 경우 지원합니다. ✅중위소득이란: 총가구를 소득순으로 나열하여 차례를 정할 때 한 가운데, 즉 중간을 차지하는 가구의 소득을 이르는 말. 보훈대상자 생계지원금 지원 목록 월 10만원을 지급합니다. 보훈대.. 2023. 10. 30.
(한국 작가) 정유정에 대하여 정유정 작가에 대하여 1966년 8월 15일 전라남도 함평군에서 2남 2녀 중 장녀로 태어났다. 기독간호대학을 졸업하고, 1987년부터 1992년까지 광주보훈병원에서 간호사로 근무했다. 1992년부터 2000년까지는 건강보험심사평가원 심사직으로 일했다. 어머니가 3년 반동안 암 투병을 하다가 돌아가시면서 20대 내내 집안 생계와 동생들을 돌보며 힘들게 보냈다. 희곡작가였던 외삼촌이 힘들게 살다가 요절했기 때문에 어머니는 정유정이 작가가 되는 것을 반대했다. 어머니가 돌아가신 뒤 직장을 그만두고 본격적으로 소설을 쓰기 시작했다. 1994년 남동생의 친구인 두 살 연하의 남편과 결혼했는데, 직장을 그만 두고 글을 쓰겠다고 한 작가를 위해 남편이 내조를 하며 정유정 작가의 작품 활동에 도움을 주었다고 한다. .. 2023. 10. 30.
프로폴리스 효능, 부작용, 복용법 프로폴리스란? 프로폴리스는 자연에서 얻는 특별한 물질로서, 주로 나무 수액, 나무 껍질, 꽃가루와 벌들이 분비하는 물질을 혼합하여 만드는데, 특히 벌들이 꿀벌집을 건설하고 유지하는 데 사용하는 물질 중 하나이다. 이러한 물질은 벌들이 나무와 나무 껍질, 꽃가루 및 다른 식물 재료를 조합하여 만들어진다. 프로폴리스는 특히 벌들의 건강을 유지하고 벌집을 보호하는 데 중요한 역할을한다. 벌들은 프로폴리스를 사용하여 벌집의 내부와 외부를 코팅하며, 이로써 벌집을 보호하고 유지한다. 프로폴리스는 또한 벌집 내부를 깨끗하게 하고 세균 및 바이러스의 번식을 억제하는데 도움을 준다. 프로폴리스는 다양한 의약품 및 보조제로 사용되며, 다양한 화합물로 구성되어 있다. 주 성분은 플라보노이드, 페놀 화합물, 에터류화합물, .. 2023. 10. 30.
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